Workshops
Een freerunning workshop op maat
Of het nu een gymles, sportdag, teambuilding of trainingsprogramma is — we stemmen elke workshop af op de doelgroep. Van eerste sprongen tot tricking voor gevorderden.
Voor wie verzorgen we workshops?
Acht doelgroepen, één aanpak: veilig, methodisch en met genoeg uitdaging om iedereen te laten groeien.
Basisscholen
Het leukste alternatief voor de gewone gymles. We bouwen de zaal om tot een speeljungle waarin kinderen op verantwoorde wijze uit hun comfortzone stappen.
Middelbare scholen
Leerlingen leren het ABC van freerunning en leggen zelf hun eigen parkour aan — creativiteit binnen veilige kaders.
Speciaal onderwijs
Een superveilige omgeving met extra aandacht. Focus op persoonlijke leerervaring, samenwerking en zelfvertrouwen.
Studentenverenigingen
Fun, uitdaging en samenwerken. Van basis moves tot spectaculaire sprongen — ideaal voor introductieweken en sportdagen.
Lees meer →Kinderfeestjes
Maximale bewegingsvrijheid voor kinderen — actief, gezellig en gevarieerd.
Lees meer →LO-docenten
Leer de basics én de methodiek om freerunning zelf te kunnen geven. Van vaults tot tricking (salto's, flips, kicks).
Lees meer →Politie & defensie
Trainen op snelheid, wendbaarheid en creatief denken. Obstakels overwinnen en het lichaam onder druk controleren.
Lees meer →Gevangenissen
Senior docenten verzorgen een programma met focus op samenwerking en het verleggen van grenzen.
Een workshop in actie
Bekijk hoe een ZERO-workshop verloopt — van warming-up tot spectaculaire sprongen.
Hoe werkt het?
Van eerste contact tot een blije groep met certificaat — 5 stappen.
- 1
Jullie plannen een datum
Kies een datum die past in jullie lesrooster. We zijn flexibel en denken graag mee.
- 2
Onze docenten komen naar school
We komen met al het benodigde materiaal naar jullie locatie toe.
- 3
Wij bouwen een parcours op
In de gymzaal of buiten bouwen we een veilig en uitdagend freerunning parcours.
- 4
Kinderen leren spelenderwijs
De kinderen leren op een speelse manier de basics van freerunning.
- 5
Iedereen ontvangt een certificaat
Na afloop krijgt elke leerling een persoonlijk certificaat als aandenken.
Wat leren de kinderen?
- 1
Oorsprong van freerunning
Korte introductie over waar freerunning vandaan komt en hoe het is ontstaan.
- 2
Grondvormen van bewegen
Lopen, springen, landen, rollen en klimmen — de basis van alle beweging.
- 3
Basisvaardigheden & coördinatie
Ontwikkeling van motorische vaardigheden en lichaamsbeheersing.
- 4
Grenzen verleggen
Zelfvertrouwen ontwikkelen door uitdagingen aan te gaan en te overwinnen.
Optioneel · AirTrack
De ultieme boost voor je workshop
Voeg de AirTrack toe aan je workshop voor een onvergetelijke ervaring. Veilig, zacht en groot genoeg voor meerdere kinderen tegelijk.
- ✓Formaat 6 × 8 meterRuim genoeg voor meerdere kinderen tegelijk.
- ✓Veilig en zachtPerfect voor het oefenen van sprongen en salto's.
- ✓Snel op te zettenBinnen 10 minuten klaar voor gebruik.
- ✓Inclusief pomp en transportWij zorgen voor alles, jullie hoeven alleen te genieten.
Sfeerimpressie
Een blik achter de schermen van onze workshops — energie, samenwerken en stappen zetten op je eigen niveau.
Ervaringen van scholen
Wat docenten en directeuren zeggen over onze workshops.
De kinderen vonden het fantastisch! Echt een meerwaarde voor onze sportdag. De docenten waren professioneel, enthousiast en wisten de kinderen goed te begeleiden. We hebben al besloten om volgend jaar weer een workshop te boeken.
Juf Ellen
OBS De Springplank
Een geweldige ervaring voor onze leerlingen. Ze hebben niet alleen nieuwe vaardigheden geleerd, maar ook zelfvertrouwen opgebouwd.
Meester Bart
CBS De Regenboog
De workshops sluiten perfect aan bij onze visie op bewegend leren. Zeer professionele aanpak!
Directeur Marieke
Montessorischool De Ontdekking
Workshop boeken?
Stuur je aanvraag in via het boekingsformulier — we geven graag een offerte op maat.