Voor LO-docenten
Geef freerunning in jouw gymles
Een dagdeel bijscholing waarin je de basis én de methodiek leert om freerunning veilig en didactisch verantwoord aan te bieden in je eigen gymlessen — van basisschool tot voortgezet onderwijs.
Bekijk een sessie in actie
Een korte impressie van wat we behandelen tijdens een LO-docentensessie.
Wat behandelen we?
Een complete bijscholing waarin je zowel zelf doet als didactische handvatten meekrijgt om het meteen toe te passen in je eigen lessen.
Methodiek
Hoe leer je freerunning didactisch verantwoord aan? Stap-voor-stap opbouw, differentiatie naar niveau, veilige progressie.
Vaults & parkour
Speed vault, kong vault, dash vault, lazy vault — de essentiële verplaatsingen, met tips om ze veilig te onderwijzen.
Tricking
Salto's, flips, kicks. Wanneer is een leerling er klaar voor? Welke voorbereidende oefeningen werken?
Veiligheid
Materiaalkennis, opstellingen, spotten, valtechnieken. Hoe minimaliseer je risico zonder de uitdaging te halen.
Lesopbouw
Voorbeeldlessen voor onder-, midden- en bovenbouw. Direct toepasbaar in jouw eigen gymlessen.
Eigen materiaal
Wat kun je met de standaard turntoestellen? Hoe bouw je een freerunning-parcours zonder extra spullen?
Voor wie?
- LO-docenten basisonderwijs
- LO-docenten voortgezet onderwijs (vmbo, havo, vwo)
- Studenten ALO / Calo / Sport & bewegen
- Vakwerkgroepen en BSO-medewerkers
Praktisch
- DuurHalve of hele dag — in overleg
- Aantal deelnemersMax. 15 docenten per sessie
- LocatieOp je eigen school of bij ZERO
- TariefOp aanvraag
Klaar om freerunning in je gymles te brengen?
Vul het boekingsformulier in en we maken een offerte op maat.