Jouw gekozen Open Training
Diever
Westeres 7, Diever (RSG Stad en Esch)
2. Kies je teamgroep
Elke keuze toont: Teamnaam · Tijdstip · Niveau. Klik op jouw groep om direct naar het ingevulde overzicht en formulier te gaan.
Open Training · gratis kennismaken
Ontdek freerunning. Ontmoet je groep.
Of je nu 7 bent of tiener: tijdens de Open Training train je mee met de teamgroep die past bij jouw leeftijd en niveau. Je leert moves, ontmoet de coaches en ontdekt de sfeer. Bevalt het? Dan kun je daarna apart 30 dagen gratis starten.
Jouw Open Training
Diever
- 01
Leer de basis
Je oefent veilig landen, rollen, springen en bewegen over obstakels.
- 02
Ontmoet je groep
Je traint met leeftijdsgenoten, leert de coach kennen en ontdekt welke teamgroep en uitdaging bij je passen.
- 03
Verdien je certificaat
Na afloop krijg je een echt ZERO-freerunningcertificaat als bewijs van deelname.
- 04
Reserveer je plek
Meld je gratis en vrijblijvend aan. Een abonnement kies je pas later als je dat wilt.
Dit ga je doen
Wat kun je verwachten?
Je hoeft nog niets te kunnen. De trainer bouwt alles rustig op en helpt je bij iedere stap.
- 01
Welkom bij ZERO
Je ontmoet de coach en de freerunners uit de groep. We leggen uit hoe de training werkt en zorgen dat je je snel thuis voelt.
- 02
Warming-up en veiligheid
We starten samen met een actieve warming-up. De coach laat zien hoe je veilig oefent en op je eigen niveau begint.
- 03
De basis van freerunning
Je werkt aan landingen, rollen, precisiesprongen, balans en je eerste manier om over een obstakel te bewegen.
- 04
Challenges met de groep
Met kleine challenges pas je toe wat je hebt geleerd. Je helpt elkaar, probeert opnieuw en viert wat al lukt.
- 05
Certificaat en vervolg
Je ontvangt je freerunningcertificaat. De coach vertelt welke groep bij je past en hoe je 30 dagen gratis kunt starten.
Jouw bewijs van deelname
Met een eigen freerunningcertificaat naar huis
Aan het einde van de open training zetten we jouw naam op het ZERO-certificaat. Een mooie herinnering aan je eerste stappen, sprongen en challenges.
Kies jouw locatie
Open trainingen bij jou in de buurt
Kies eerst je locatie. Alleen bij locaties met meerdere trainingsdagen kies je daarna een dag. Vervolgens zie je direct de beschikbare teamgroepen.
Goed om te weten
Zo kom je goed voorbereid
- Voor kinderen vanaf 7 jaar, jongeren én tieners
- Je traint mee met de teamgroep voor jouw leeftijd en niveau
- Ervaring is niet nodig
- Draag sportkleding en schone binnenschoenen
- Neem een flesje water mee
- Ouders mogen komen kijken en vragen stellen
Aanmelding Open Training
Meld je aan voor Diever
Reserveer hier gratis en vrijblijvend je plek. Deze inschrijving staat los van een abonnement: je maakt geen account aan, kiest geen lidmaatschap en geeft geen betaalgegevens door.
Jouw keuze
Diever
· coach Harmen Snijder
Gekozen teamgroep: ZERO 2 · 16:45–17:45