Open dag · gratis kennismaken
Ontdek freerunning. Ontmoet je groep.
Tijdens de open dag leer je de basis van freerunning, train je met de groep en ontvang je een echt ZERO-certificaat. Bevalt het? Dan kun je je aanmelden voor 30 dagen gratis proef.
Jouw open dag
Wijhe
- 01
Leer de basis
Je oefent veilig landen, rollen, springen en bewegen over obstakels.
- 02
Ontmoet je groep
Je traint mee, leert de coach kennen en ontdekt welke groep bij je past.
- 03
Verdien je certificaat
Na afloop krijg je een echt ZERO-freerunningcertificaat als bewijs van deelname.
- 04
Probeer 30 dagen gratis
Enthousiast? Meld je direct aan om 30 dagen gratis mee te trainen.
Dit ga je doen
Wat kun je verwachten?
Je hoeft nog niets te kunnen. De trainer bouwt alles rustig op en helpt je bij iedere stap.
- 01
Welkom bij ZERO
Je ontmoet de coach en de freerunners uit de groep. We leggen uit hoe de training werkt en zorgen dat je je snel thuis voelt.
- 02
Warming-up en veiligheid
We starten samen met een actieve warming-up. De coach laat zien hoe je veilig oefent en op je eigen niveau begint.
- 03
De basis van freerunning
Je werkt aan landingen, rollen, precisiesprongen, balans en je eerste manier om over een obstakel te bewegen.
- 04
Challenges met de groep
Met kleine challenges pas je toe wat je hebt geleerd. Je helpt elkaar, probeert opnieuw en viert wat al lukt.
- 05
Certificaat en vervolg
Je ontvangt je freerunningcertificaat. De coach vertelt welke groep bij je past en hoe je 30 dagen gratis kunt starten.
Jouw bewijs van deelname
Met een eigen freerunningcertificaat naar huis
Aan het einde van de open dag zetten we jouw naam op het ZERO-certificaat. Een mooie herinnering aan je eerste stappen, sprongen en challenges.
Kies jouw locatie
Open dagen bij jou in de buurt
Kies de open dag waar je naartoe wilt. Je ziet direct de datum, locatie en — wanneer bekend — de tijd.
Open dag
Almere
Prozastraat 123, Almere (Sportzaal Literatuurwijk)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Ommen
Schammelte 5, Ommen (Sporthal Schammelte)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Zwolle · Greijdanus
Campus 5, Zwolle
Kies deze open dagOpen dag
Steenwijk
De Vesting 15, Steenwijk (Sporthal 't Ravelijn)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Dedemsvaart
Langewijk 118, Dedemsvaart (De Citadel)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Hardenberg
Rembrandtstraat 33, Hardenberg (Gymzaal Hazenbos)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Zwolle · Bewegingshuis
Overtoom 3, Zwolle
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dag- Gekozen
Open dag
Wijhe
De Lange Slagen 29, Wijhe ('t SPOC)
Tijdens de lessen van die dag
Deze open dag is gekozen Open dag
Zwolle · Wipstrik
Hille Gaerthéstraat 92, Zwolle
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Dalfsen
Ruigedoornstraat 108, Dalfsen (De Trefkoele+)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Diever
Westeres 7, Diever (RSG Stad en Esch)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Hasselt
Prinsenstraat 24, Hasselt (Sporthal Anna van der Breggen)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Zwolle · Windesheim
Campus 6, Zwolle (S-gebouw, Hal 8 & 9)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dagOpen dag
Meppel
Ezingerweg 58, Meppel (Topsporthal Ezinge)
Tijdens de lessen van die dag
Kies deze open dag
Goed om te weten
Zo kom je goed voorbereid
- Voor kinderen en jongeren vanaf 7 jaar
- Ervaring is niet nodig
- Draag sportkleding en schone binnenschoenen
- Neem een flesje water mee
- Ouders mogen komen kijken en vragen stellen
Na de open dag
Nog even doortrainen?
Meld je aan voor de 30 dagen gratis proefperiode. Zo heb je rustig de tijd om de lessen, coach en groep echt te leren kennen voordat je een keuze maakt.
Gekozen locatie: Wijhe · coach Lonneke Niemijer
Start mijn 30 dagen gratisGeen ervaring nodig · vanaf 7 jaar